肿瘤患者化疗后常见哪些不良反应？专家支招应(2)

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摘要：“化疗后保证充足睡眠，可以提高机体的抵抗力，对体内的肿瘤细胞也起到辅助杀灭的作用，有助于提高化疗的疗效。”专家建议，室内要保持清洁卫生、

“化疗后保证充足睡眠，可以提高机体的抵抗力，对体内的肿瘤细胞也起到辅助杀灭的作用，有助于提高化疗的疗效。”专家建议，室内要保持清洁卫生、空气清新，每日至少通风两次，每次不少于半个小时。室温保持在18~22 摄氏度左右，相对湿度保持在50%~60%为宜。

专家表示，骨髓抑制可出现血小板降低，严重时可增加出血的风险。当血小板计数＜50×109/L 时，患者应增加卧床休息时间，减少活动；当血小板计数＜20×109/L 或已存在严重的出血时，患者需要及时到院就诊，应绝对卧床休息，保证睡眠充足，避免情绪激动、剧烈咳嗽及用力屏气等，以防引起或加重出血，尤其是致命性的颅内出血。

使用化疗药物前后两小时内避免进餐

刘先生患有淋巴瘤，在结束化疗后，医生提醒他，“回家后要避免饮酒，尽量少去公共场所。”同时，医生还给了他一张“生活医嘱”，指导他预防和应对化疗后的不良反应。

保持良好的心理状态有利于机体的康复

患者该如何平安度过骨髓抑制期呢？专家建议，患者定期到医院复查血象、肝肾功能，了解骨髓抑制的严重程度，以便采取有效治疗措施。在预防方面，专家提醒，患者在化疗后要少去公共场所，避免与感冒、发热及患有传染病等人员接触，出门戴口罩，勤洗手，每天监测体温变化，及早发现感染征象，如有异常及时就医；注意保暖，防止受凉引起感染；房间内按时通风，保持空气新鲜，通风时要避免对流风，必要时房间可用食醋熏蒸进行消毒；饮食要干净卫生，食物要煮熟，不要吃过夜、凉拌、生冷等食物，否则易发生急性胃肠炎；养成良好的卫生习惯，保持皮肤清洁，勤洗澡，勤换衣，保持床单清洁干燥，随脏随换，被褥可在阳光下照射至5~6 小时，以杀灭细菌预防感染；注意会阴及肛周皮肤的清洁，每次便后用温开水清洗，必要时可用1∶5000 高锰酸钾溶液坐浴，每晚一次，一次15~30分钟。

化疗引起的脱发是可逆的

如何预防皮肤出血？ 专家建议，衣着要宽松、柔软，避免磕碰和外伤。沐浴时，水温不易过高，避免用力擦洗全身皮肤，指甲不可过长，防止抓伤皮肤。同时，还要注意预防鼻腔出血，保持鼻腔黏膜湿润，干燥时局部涂抹液状石蜡油或金霉素眼膏，轻轻擤鼻，活动时避免外力撞击鼻部，勿用手抠鼻痂，以免人为因素诱发出血。少量出血时进行局部冷敷，使用棉球填塞鼻腔，起到收缩血管、压迫止血的目的，出血严重时要及时就诊。

化疗后在身体情况允许的前提下，选择合适的体育锻炼，增强机体抵抗力，促进康复。专家建议，不可进行剧烈活动，避免从事重体力劳动，可进行户外散步、打太极拳等，在身体允许的情况下可选择快走、慢跑等有氧活动。活动时需有人陪伴，防止跌倒、碰伤。

化疗后应合理安排休息与活动

肿瘤患者化疗后应预防或减轻不良反应

骨髓抑制是较为严重的不良反应

需要注意的是，肿瘤患者在化疗后需要戒烟限酒。发生便秘时，要多饮水，进食高纤维素食物，适当活动，必要时给予乳果糖通便或开塞露软化大便。发生腹泻时，要进食低纤维素食物，多休息，可服用止泻药物（如蒙脱石散等），注意补充足够的液体，通过上述处理仍不能缓解或腹泻加重时要及时就诊。

文章来源：《肿瘤预防与治疗》 网址: http://www.zlyfyzlzz.cn/zonghexinwen/2022/0809/469.html

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